Dia-a-dia de uma Pró-Ana (DESABAFO) Parte 1

Olá meninas, estou aqui novamente, com as postagens do meu blog, para contar algumas coisas que estão presas aqui dentro de mim... Tenho algumas amigas de confiança no colégio, só que elas não iriam me entender, nem meu ex me entendia, ele sempre falava que eu não era gorda e sim 'gostosa' mais eu não quero ser 'gostosa' eu só queria ser uma daquelas meninas magras, que tem um sorriso lindo, sabe? Não aquelas meninas gordas que quando sorri aparece aquelas bochecha redonda e fica com aquela cara de traquinas, mais enfim né infelizmente eu sou a gorda com cara de traquinas, por mais que dizem que não eu sei que sim, no fundo eu sei que é verdade... 

Eu realmente não entendo como eu tenho uns amigos bonitos no colégio e que sempre estão comigo quando eu preciso, especialmente o Ryan, sem palavras... Ele é como um irmão pra mim.

Eu não como a um dia, e estou tentando ficar de Jejum até amanhã as 14:00 , 2 dias sem comer, apenas fazendo meia hora de exercício , e sinceramente? Não estou sentindo fome, só sinto minha barriga fazendo barulho, mais nada demais, e sem falar que amanhã é meu aniversário e minha mãe quer comprar um kid festa, AF AF, vou fazer de tudo, tentar de tudo para não comer se quer alguma coisa que tenha gordura,o máximo que eu quero comer amanhã é uma maça e olha lá... Não sinto vontade de comer coxinha,pizza,essas coisas, eu nunca fui de negar esses tipos de comida, mais eu cheguei a um ponto que eu não estou aguentando mais olhar para mim no espelho e não me sentir gorda, ontem minha mãe fez pizza e eu neguei super de boa, sem arrependimento! 

Não quero me arrepender de nada do que eu faço ou do que eu deixo de fazer, eu só quero ficar magra, eu penso tipo 'No futuro eu vou amar os resultados se eu for forte' e sim realmente eu vou amar,não tenho presa o que é pra ser será com a principal coisa :MINHAS ATITUDES!  

Eu não vejo a hora de me olhar no espelho e ver que tudo que eu fiz deu os resultados que eu realmente esperava, me olhar no espelho e pensar comigo mesma 'Cade minha bunda???Cade minhas coxas???Cade meus peitos???' eu vou me sentir tão feliz quando eu ver aqueles braços finos, aquelas pernas magras, eu não vejo a hora de sentar e ver que minhas pernas estão do jeito que eu esperava, eu não vejo a hora de ver as minhas roupas ficando largas, não vejo a hora de ver aquela barriguinha magra e aquela cinturinha super finais, meu sonho, e eu espero realiza-lo o mais rápido possível...

Como ficar 24 horas sem comer Pró-Anna (Dicas) Quantos quilos perder de acordo com sua altura?

24 HORAS SEM COMER (DICAS PRÓ-ANA)

Olá meninas bem finalmente consegui ficar 24 horas sem comer sem esforço algum, e então vim aqui para compartilhar minhas experiencias com vocês, pois bem vamos lá.

 Tente se distrair ao máximo, assista séries,leia um livro, pratique exercício, arrume o quarto/casa, lave suas roupas preferidas, veja imagens de inspirações, converse com os amigos em rede social,durma,estude, se cuida,hidrate seu cabelo,lave seu rosto,saia de casa,visite alguma amiga faça de tudo para se distrair... 

 E se caso você não aguentar? lembre-se ''Você já parou para pensar que você vai ser tão mais leve, tão menor, mais bonita, mais sorridente, mais notada, mais procurada, mais chamada para sair, mais desejada, mais cuidada, mais amada, mais apreciada, mais invejada, mais feliz, tudo isso, se for magra? Lembre-se daquela menina da sua cidade que tem um corpo maravilhoso e magro que todos os meninos piram nela..'' 

 Se você não conseguir se distrair com nada, nadinha mesmo, tome água, esteja sempre com uma garrafinha de água por perto, de preferencia água gelada que além de queimar calórias hidrata mais a pele... Já a água hidrata só que enche a barriga te deixando mais gorda!

 Lembre-se você só quer ser uma menina magra,não é o fim do mundo, não é algo extremamente difícil, é complicado e você precisa ser forte, eu estou tentando, mais realmente tudo depende de você mesma, se você realmente querer você vai conseguir. 

 Pense em 2 horas de exercícios em um dia você já vê a sua bunda diminuindo, eu sei como é essa sensação, é tão bom ver seu corpo dando resultados não é mesmo? Se esforce ao máximo que você verá os resultados dos seus esforço, da sua batalha mais rápido do que você imagina menina! Não é atoa que você chegou até aqui, tem que ter algum motivo não é mesmo? E eu estou aqui para tentar a chegar a seu objetivo.

 

Essa tabela é o quantos que você precisa perder de acordo com sua altura, no meu caso eu tenho 160m= 40kg,no momento eu estou com 51 ainda, mais com meu esforço eu vou chegar lá, nem que eu precise fazer 2 horas de exercícios por dia, pois é meu sonho ser magra igual aquelas meninas da escola, estou a 24 horas conseguindo ficar sem comer e já fiz 40 minutos de dança, vou comer apenas uma fruta só 14 horas, e por hoje é apenas isso... Eu mesma faço minhas dietas, não vejo as das internets, a maioria daquelas que são da internet não dão o resultado que realmente esperamos, elas só colocam para vocês fazerem, para ver se realmente funcionou depois lendo os comentários, eu não vou sair falando coisas que eu não sei, sou sincera em tudo, só faço as coisas que eu tive certeza que funcionou,caso ao contrário nem posto, então é isso,forças meninas,mais além conto os acontecimentos que está rolando sobre minha meta de emagrecer 11 quilos. 

Como eu virei pró-Ana? Diário de uma Anorexia

Como eu virei pró-Ana? 

 Olá meninas hoje eu vou contar um pouco da minha histórias com a Ana, e de como cheguei até aqui! 

 Tudo começou em 2015, eu amava muito um menino, vamos chama-lo ele de 'P' ele  não era um daqueles mais lindos, e muito menos aqueles meninos mais populares, mais desde então começamos a se falar, e ele sabia puxar assunto, eu realmente me apaixonei pelo o que ele era por dentro, namoramos, nosso namoro não durou muito tempo pelo o motivo de uns vacilos que eu dei, mais enfim... Alguns meses se passaram a gente não estava junto, só que conversava as vezes, e eu era ainda muito apaixonada por ele, ele tinha uns amigos que podemos dizer que eram 'muitos zoeiros'. Eu sabia que ele ainda gostava de mim, pois bem passou um ano, 2016, eu já me sentia gorda,tudo começou por causa do meu rosto eu vi que eu tinha muita bochecha, e eu odeio isso, pois meu corpo também estava engordando nas férias de 2015, eu não saia pra nada, eu apenas ficava em casa comento, até que no finalzinho do ano de 2016 eu e minhas amigas da sala tiramos uma foto na quadra do colégio, e eu fui a que sai mais feia de todas... E mesmo assim minha amiga postou, e eu não sabia, passou um mês eu vi aquela foto e um comentário de um fake que com certeza era do meu ex, no comentário dizia 'Essa Mel é uma gorda mesmo parece um Caracol gorda e lerda' quando eu vi aquilo, mandei minha amiga apagar a publicação na hora, mais fazer o que.. Acho que o colégio inteiro já tinha visto mesmo, nem adiantava mais,mais mesmo assim ela apagou, os meninos não me elogiavam igual antes, antes eu era magra,e linda e muito meninos me elogiaram no colégio, depois eles começaram a rir de mim e vi que era por que eu estava gorda, os meninos que ficaram comigo alguns anos antes disso já começaram a negar, antes sinceramente eu era rodeada de meninos e eu que escolhia quem eu queria e quem eu não queria, mais com o tempo isso mudou, eu fiquei sem opção... E decidi mudar para melhor, vi que era por causa que eu estava 'gorda' eu não queria aquilo, eu tinha que fazer alguma coisa para mudar, naquela época eu não conhecia a Ana e nem a Mia, até que eu vi em uma reportagem de jornal haver com a anorexia, eu me interessei aquilo e fui direto pesquisar o que realmente era aquilo e como as meninas conseguiam ficar tão magras, até que eu descobri, no começo eu achei que ia ser fácil para mim, que eu ia  conseguir, mais me enganei, realmente é meio complicado ser uma Pró-Ana por muito tempo, pelo o simples fato de eu não conseguir ficar sem comer... Fiquei em uma LF por uma semana ano passado por causa que eu acabei conhecendo um outro menino que eu nunca se quer vi pessoalmente, ele me motivou a emagrecer e com isso eu consegui emagrecer 6 quilos em uma semana, foi difícil mais quando temos uma inspiração a gente ganha força para lutar até o final, e ele me motivou... Ele disse que me achou muito linda pessoalmente e eu também fiquei apaixonada por ele quando o vi pela a primeira vez, nosso namoro durou apenas 3 meses, mais não vou mentir que eu amei demais conhecer esse menino, no tempo que eu e ele namoramos eu parei de ser amiga da Ana, e depois que eu e ele terminamos por motivos bobos eu me deparei que eu engordei mais 3 quilos, estava com 48 e fui para 51, e agora estou voltando com a Ana, minhas motivação são apenas as meninas do colégio magras que todo o menino fica dando encima, mais minha meta agora é 40, vou tentar ser forte e conseguir chegar, forças meninas! 

Dicionário Pro Ana e Pro mia (Amigas novas da Ana e mia) O que significa Ana e mia?

                             INICIANTES ANA E MIA 

Olá amigas iniciantes, que estão querendo começar agora a ser uma Pro ana e mia, mais antes disso vocês precisam aprender o significado de algumas palavras simples, para entendemos umas a outras(sou pro ana a quase 3 anos) e sei muito bem que conseguir ficar sem comer no começo é meio complicado, mais estou aqui para ajudar TODAS vocês com esse blog então vamos para os significados para vocês entenderem melhor...

O que é significa Ana e mia?

Então Ana significa Anorexia e Mia significa Bulimia, Anorexia é uma amiga que entra na vida da gente no momento em que não conseguimos aceitar nosso corpo, é o desejo de perder quilos o mais rápido o possível ficando em uma NF ou numa LF, ou seja ficando sem comer ou consumindo apenas poucas calórias por dia, uma quantidade de 100kcal a 800kcal, meninas que estão começando, aconselho começar com uma dieta de apenas 100kcal a 800 kcal por dia, sem mais! Já Bulimia é o desejo de culpa depois de comer coisas que não deveria e miar(vomitar) eu pelo menos nunca consegui miar, por mais que eu tente... Por isso sou apenas Ana! 

 

Miar:É uma compulsão que temos depois que abandonamos a Ana, um arrependimento e uma vontade grande de jogar tudo aquela comida nojenta para fora de novo, é a mesma coisa de vomitar, mais nos que temos anorexia e bulimia achamos melhor falar a palavra 'Miar' que significa a mesma coisa de vomitar,jogar tudo que consumiu para fora! 

DA: Distúrbio Alimentar, é isso que você está sentindo nesse exato momento, essa vontade de querer emagrecer o mais rápido o possível com a ajuda da Ana e Mia.

NF: No Food, é a mesma coisa do que ficar de Jejum, sem consumir nada, nenhum alimento, tomando apenas água.

LF: Low Food, é quando consumimos bem poucas calórias por dias, meninas que estão começando agora aconselho vocês começarem com uma Lf de apenas 100Kcal por dia.

Semi-Nf: é o mesmo de consumir de 1kcal a 100kcal por dia, nada a mais que isso.

Compulsão: É quando abandonamos a Ana comendo tudo o que tiver vontade pela a frente sem ligar para nada mais! Comer muito/perder o controle...

Pulseiras Ana e Mia: São uma pulseira que usamos no pulso para não esquecermos dos nossos objetivos. Pró-annas usam uma pulseira vermelha, Pró-mias uma pulseira roxa.

Pró-annas e Pró-Mias: é o mesmo que a favor de 'anorexia' e da 'bulimia' 

Lembrando que: Annas vivem com o mínimo, não com nada. Se você deseja viver com nada, quer dizer que deixou de enxergar a anna como estilo de vida, e está com a anna doença, que precisa ser tratada, ou vai levar a morte.

DIÁRIO DE UMA PRO ANA (exercícios,dietas)

Apresentação do Blog
 Olá meninas, estou começando o blog dia 25/02/2018, com os demais assuntos sobre anorexia (não pratico Bulimia pois não consigo miar por mais que eu sempre tente) Então para as meninas que conseguem miar, deem dicas aqui no comentário explicando como conseguiu... 
Sou anorexia vai fazer 3 anos já, mais anorexia não de corpo e sim de alma.
 Meu nome é Mel, tenho praticamente 14 anos(aniversário daqui 2 dias) peso 51 quilos, altura 1,60, todos me dizem que eu sou magra e que eu não deveria me achar gorda, mais sinceramente eu não consigo... Eu não gosto das minhas coxas, quando eu estou  de pé elas ficam magras, mais quando eu sento, a gordura aparece tudo do lado delas,eu sempre percebo as pernas das minhas amigas, elas ficam lindas até de uniforme, só que minhas coxas estão ficando maiores que minha bunda, e eu não quero que isso aconteça, por isso procurei a Ana novamente e quero que dessa vez o meu esforço de certo. 

Exercícios: que eu fazia: Bem eu sempre entrava no Youtube e pesquisava 'Exercícios em casa' e apareciam uma séries de vídeos super bons para fazer e que sim da muito resultado, apesar de cansar as vezes, recomendo vocês assistirem os vídeos desse canal do Youtube ouvindo alguma música sua preferida e que de espiração para continuar. Caso você não gosta de exercícios e queiram fazer algo mais legal e divertido e que também da resultado, coloquem alguma música animada e divertida que dê para dançar e dancem, dancem, dancem muito. Fazer isso pelo menos 1 hora por dia para os resultados aparecerem mais rápido. 


Dietas: SINCERAMENTE? ficam sem comer não adianta nada, você só vai ficar com dor de cabeça,cansada,fraca,mais a gordura ainda vai estar lá parada, por isso que os exercícios que eu sitei acima são muitos importantes,pois eles sim que queimam calória e gorduras. 
 Não comam batata-frita,sorvetes,pizza,lasanha,bolo de chocolate,etc ...etc,apesar de ser uns alimentos muito bom faz mal para saúde e só vai te fazer engordar! Vou passar uma dieta aqui para vocês 

5 Quilos em uma semana 
Primeiro dia: 
5 copos de água (de preferencia água gelada pois ajuda queimar mais calórias em quanto a água quente apenas enche mais a barriga) 
1 maça ( aconselho vocês a cortar a maça em 4 pedaços e comer cada pedaço em cada turno de dia, um pedaço de manhã, um a tarde, um a noite e um na madrugada) 

Segundo dia: 
Suco de laranja natural (1 Copo) 
1 ovo cozido 
água a vontade 

Terceiro dia: 
duas frutas de sua preferencia (menos banana pois tem muitas calórias) 
uma colher de arroz 
coca cola zero, ou algum suco natural
água a vontade 

Quarto dia: 
Leite desnatado (caso não tiver, misture o leite integral com água da o mesmo efeito) 
Dois tomate (com bem pouco sal) 
água a vontade

Quinto dia: 
Nesse dia você estará mais fraca, mais não desista, você quer ser magra, não quer? Então lute para isso!
Alface com sal 
1 Laranja 
1 Maçã 
Ovo cozido 

Sexto dia: 
Uma colher de arroz ou de feijão (não pode ser os dois) 
Limonada (tente colocar o menor numero de açúcar possível) 
Tomate ou maça 

Sexto dia: 
Apenas Limonada e alguma fruta de sua preferencia (menos banana meninas) 

Obs: Não se esqueçam de hidratar o cabelo sempre que der, fazer uma limpeza de pele, lavar o rosto todos os dias, e cuidem bem dos seus dentes e unhas! Qualquer coisa meninas comente aqui que eu irei passar algumas hidratações de corpo,cabelo, dicas para as suas unhas e máscaras para o rosto, é isso.