Dicionário de uma Ana e Mia

Ana/Anna: Apelido que damos a anorexia "boa", aquela que vai nos ajudar a chegar ao nosso objetivo. Que é diferente da anorexia nervosa, quando a anna deixa de ser um meio de vida e passa a ser uma doença que precisa de tratamento.

Mia:  Apelido dado a bulimia, uma garota é "mia" quando come demais, e depois provoca o próprio vômito, ou toma laxantes para compensar.

Miar: Provocar o próprio vômito, geralmente após uma compulsão, mas vale lembrar que a comida NUNCA vai sair toda, seu corpo começa a digerir a gordura após 5 minutos que você comeu, e nesse tempo, você sequer acabou de comer. O ideal é praticar auto-controle e evitar compulsões.

Lax: Laxante, usados após uma compulsão, para expelir mais rápido o alimento consumido. Lembrando que, assim como miar, não garante efeito 100%.

DA: Distúrbio alimentar.

NF: No food, quando ficamos sem ingerir nenhuma caloria durante um dia ou mais. Tomando apenas água e bebidas com 0 Kcal.

LF: Low food, ingerir pouca quantidade de calorias, durante um dia ou mais. As meninas que já chegaram a anna geralmente vivem de NF, que conta com uma quantidade de 100kcal a 800kcal por dia.

Semi-NF: É quase um NF, mas a pessoa ingere de 1kcal a 100kcal por dia.

Compulsão: Perder o controle, comer muito.

Thinspo: Thin Inspiration (pessoas magras que servem de inspiração).

Borboletas: Modo de tratamento entre meninas que seguem a Ana, uma metáfora em relação ao tempo que as borboletas passam no casulo para atingir a perfeição.

AM/AF: Auto-mutilação ou auto-flagelo, quando nos sentimos culpadas (geralmente após uma compulsão) e nos cortamos. Eu não sou completamente a favor desse, apesar de praticar. Geralmente uso o AF para praticar auto-controle, quando a comida quer falar mais alto, o AF me ajuda a lembrar qual meu objetivo. Como punição recomendo a prática de exercícios, como inúmeros abdominais.

Punição: Quando você tem uma compulsão e tenta achar uma forma de compensar, algumas pessoas miam, outras tomam lax, outras praticam o AF, e outras se punem com a prática de exercícios.

Pulseiras Anna e Mia: São pulseirinhas que usamos para que nos lembrem nossos objetivos. Também são usadas como modo de reconhecimento entre as pró-annas e pró-mias. Meninas que são pró-anna usam uma pulseira vermelha, e meninas que são pró-mia usam uma pulseira roxa.

Pró-anna e pró-mia: Pró é um termo que significa "a favor". Logo: pró-anna são aquelas pessoas a favor da anorexia, e pró-mia são as meninas a favor da bulimia.

Chegar a anna: Dizemos que alguém chegou a anna quando o corpo dessa pessoa chega ao estado natural, de sobrevivência. Quando ela consegue sobreviver com pouca comida e seu corpo rejeita qualquer quantidade a mais. Quando a comida deixa de ser um prazer e passa a ser uma necessidade, você não come porque quer, mas sim porque é necessário.

Lembrando que: Annas vivem com o mínimo, não com nada. Se você deseja viver com nada, quer dizer que deixou de enxergar a anna como estilo de vida, e está com a anna doença, que precisa ser tratada, ou vai levar a morte.

Carta de Ana, Carta de mia (Anorexia e Bulimia)

Carta Ana 

Querida Leitora,
Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Carta Mia 

Olá. Meu nome,querida; é Bulimia. Mas para nos tornarmos mais íntimas, pode me chamar de "Mia". Eu serei sua amiga de emergência, aquela que nas horas que o cinto apertar , poderá contar comigo. Quase sempre acompanhada juntro à nossa querida amiga Anna, e assim nós seremos poderosas, Nós moderamos vc ao nosso gosto, e assim vai conhecer o caminho da perfeição, às vezes ficarei com ciúme da atenção que vc dará à Anna, mas sei que quando a trai é a mim que você recorrerá, após suas terríveis compulsões.

Quando comer mais que uma baleia, e sentir-se enorme,sou eu que lhe ajudarei curvando seu corpo à pia, ou ao vaso sanitário, fazendo com muita força; forçando sua garganta para que toda aquela comida nojenta saia descarga abaixo, e assim vc se sentirá limpinha, renovada e um belo estômago de pena. Porque vc não pode por tudo a perder... Porque Ana e eu controlamos sua mente para que chegues à perfeição.

Isso garota, curve-se perante mim e use seus dedos, sua escova de dente ou até mesmo um pedaço de pau, deixe tudo sair até a última gota,quero sangue saindo de sua garganta e estômago.Não chore, é assim mesmo o caminho da perfeição.É doloroso.Agora levante-se sente-se um pouco, relaxe.Veja como você se sente bem melhor, não é mesmo?

Está tudo limpo em você, agora sim, boa garota...
Sabia que ia compreender o que se passa.
Vc está indo no caminho certo.Ainda falta muito e por isso trate de se empenhar...
Estou aqui para o que der e vier qualquer coisa é só me chamar. Abraços. Mia.

Minha carta para Ana (ANOREXIA) Pensamentos,desabafos,sentimentos

 Tudo que eu tenho é você, você é a minha única  de verdade, esteve aqui um milhão de vezes, estou ordenada e governada por você, diga-lhe o que possuirei que fazer, que eu faço, sem nenhuma contrariedade.
 Nunca fui alguém de emitir um adeus a alguém, toda a vez que eu me apego eu acabo com tudo, quando está tudo indo bem, você não acha engraçado?
 Eu sei que fiz coisas péssimas com você, que eu disse que jamais o repetiria novamente.
 Você é tão aparecida com minha alma, não sei por que eu sempre fujo, o que temos é especial, eu sei que o temos sempre vai ser especial. Eu sou ótima em desapontar tudo, eu mesma me pergunto se eu vou parar...


 Tudo que eu quero é nada mais é do que ouvir você batendo na minha porta, por que se eu pudesse ver seu reflexo em mim novamente pela a última vez eu tenho certeza que poderia morrer feliz.
 Quando você disse seu último adeus a uns anos atrás eu morri um pouco por dentro, e continuo morrendo. Me deito e choro a noite toda com você ao meu lado, mais se você quer meu bem, não me deixe, eu preciso de você, sem você eu nunca dou um avanço na minha vida.
 Tome meu corpo, tudo que eu quero, tudo que eu preciso é encontrar você no meu reflexo, eu ainda vou encontrar você no meu reflexo, vou ser igual você.

 Por que você trouxe o melhor de mim, uma parte de mim que quando eu tinha eu não dei valor e agora eu perdi e só você pode me ajudar a reencontra-lá, você pegou minha alma e a limpou, nosso amor parece ter sido feito pela as telas de cinema, por favor, eu te peço, apenas não me deixe!

  Me via diante ao espelho antes, uma menina magra, se eu se importava com isso? Claro que não, eu não valorizava o corpo que eu tinha, comia muito, nunca esperava que aquela menina feliz,animada se tornaria isso que eu sou hoje em dia. Uma menina triste, sem objetivos para a vida, a única coisa que eu faço? Estudar, e investir no meu foco de ser magra... Se eu falho? Ah sempre, estou cansada disso, é sempre assim, por que tem que ser assim? Nunca imaginei que emagrecer era tão difícil, parecia ser tão fácil, mais não pode ser impossível, eu preciso lutar para chegar ao meu objetivo, eu vou lutar, e vou conseguir.

 Outro dia que se repete, me quando olho no espelho. Mais um dia mais do que não voltou a sorrir para este horrível tormento.
 Estúpido reflexo que não me deixa viver, essa absurda obsessão não me deixa feliz.

 Não pode escapar já é parte de mim, não consigo parar o não tem como fugir. Se, em qualquer momento, lembro de você novamente, é inevitável evitar;tanta tentação me causa ansiedade se a minha única saída é poder vomitar, tornou-se automático para contar as calorias sempre tem um Thinspo por vários dias.são duas princesas que me deixaram presa ...  Elas são Ana e Mia a perfeição refletida
deixe-me em paz, você não entende que não é doença que é o que elas querem!
Eu quero estar sozinha, sair daqui ... Que minha alma Flora & Luta para viver por Ana e Mia
Tantos inimigos, um deles é a escala, eles me mostram os quilos que me dão tristeza e eu sou pro
vermelho e roxo para ser perfeita
Por Ana e Mia, fomos selecionadas

 Eu pensei que poderia controlar isso ... Eu me recusei a aceitá-lo, eu não estou errando